MOSTRAMI COME TI SENTI

Photo by Jen Theodore on Unsplash

Spesso è difficile rispondere alla domanda: come ti senti?

Può essere davvero impegnativo individuare esattamente cosa provi in ​​quel momento.
A volte è perché la sensazione è complessa, richiederebbe una spiegazione.
A volte non siamo così abituati a parlare dei nostri sentimenti e siamo senza parole. Altre volte abbiamo così tanta paura di rivelare ciò che sentiamo, che ci perdiamo nel tentativo di tradurre le nostre sensazioni in qualcosa di accettabile.

Il motivo per cui i buoni terapeuti ti chiedono sempre come ti senti, non è per torturarti in uno dei modi descritti sopra, ma unicamente perché le emozioni contano.

Read More