‘Ma desiderare, giocare, fantasticare sono cose da bambini? Gli adulti che fantasticano e giocano non sono affidabili, quelli che indulgono nel desiderare non sono molto seri.’

Questa è la voce tradizionalista che vive dentro ognuno di noi, noi vogliamo vivere diversamente, ma queste opinioni sedimentate nel profondo riescono ad avere un effetto su di noi, spesso senza che noi ce ne accorgiamo. E allora l’unica cosa da fare è portare consapevolezza e spiegare a questa voce tradizionalista dentro di noi perché fantasticare, giocare e desiderare sono così importanti.

Lavorando con coppie mi trovo spesso a parlare di come funzionano le emozioni, chi crea le emozioni e chi ne è responsabile.
Spesso si dicono cose come: ‘mi fai arrabbiare’ oppure ‘mi ferisci’ e quello che succede dopo un affermazioni simile va solitamente in una di queste due direzioni: o totale rinnego di ciò che dice l’altro ‘non è vero’, ‘ma cosa ho fatto io?’ oppure l’altro entra nel senso di colpa. Nessuna delle due reazioni è di aiuto alla comunicazione.

Quello che nessuno ci insegna a casa o a scuola è che ognuno di noi è responsabile per le sue emozioni.

1. Il mio partner dice o fa qualcosa
2. Io interpreto quello che vedo o sento e ho una reazione emotiva.

Quando questo secondo passo comporta un emozione delorosa la reazione istintiva è di fuga: scappare o flaggellarsi per espiare. In realtá quello che il mio partner ha detto o fatto è solo un trigger che io, con tutti i miei contenuti interiori, interpreto e a cui, spesso inconsciamente, reagisco.

Capita incredibilmente spesso che si soffra per amore.
Forse perché non abbiamo un partner, forse perché con il nostro partner le cose non vanno come vorremmo. Le emozioni sono tante e dolorose e questo spesso rende difficile comunicare in modo chiaro, sereno, vulnerabile.
Questa visualizzazione ti consente di fare proprio questo, aprire un canale di comunicazione dove puoi esprimerti in modo completo, sereno e al sicuro da possibili reazioni. Visualizza nel cerchio la persona con cui vuoi comunicare, se sei single immagina una luce bianca dietro la quale c'è il tuo partner ideale.
Gli effetti benefici di questa visualizzazione si stendono a tutti i tipi di relazioni: amcizia, genitore figlio e colleghi. Anche per sanare un conflitto e la sofferenza che ne deriva è indicato usare questa visualizzazione.
Se hai delle domando no esitare a contattarmi: [email protected]
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Stamattina stavo ascoltando un TED talk molto interessante quando la relatrice comincia a parlare di quanto è importante sapere chi siamo così da poter essere veramente noi stessi, vivere la vita per cui siamo nati ed essere felici.
 
Forse perché stavo camminando in natura mentre ascoltavo e questo, si sa, ti prediscpone ad un contatto più profondo con te stesso e con ciò che ti circonda, o forse perché nell’ultimo periodo ho appreso più in profonditá l’effetto che le ferite subite nell’infanzia possono avere quando siamo adulti, in ogni modo la mia riflessione è stata: ma come facciamo a scoprire chi siamo veramente se tutta la nostra energia è investita a sopravvivere a tutte le ferite che ci portiamo dietro?