Cosa fare se ti sei stancata/o di sentirti una vittima

È molto comune che all’inizio di un percorso di terapia la sensazione dominante sia quella di sentirsi in qualche modo vittime. È naturale che sia così, perché iniziare un percorso di terapia ha solitamente a che fare con un bisogno di aiuto che si sente in un momento difficile in cui non ci sembra di riuscire ad uscirne da soli, quindi ci si sente vittimizzati da situazioni o persone nel nostro ambiente.
 
La condizione di vittima può diventare permanente se non stiamo attenti e questo può avere conseguenze nefande per noi e la nostra vita. È sicuramente una posizione scomoda quella della vittima, ma ci si può abituare e in qualche modo dimenticare quali sono le alternative e quindi finire con lo stagnare in questo che diventa un vero e proprio atteggiamento verso la vita. Che fare allora se vuoi evitare tutto questo?

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