Digerire le emozioni negative

Succede spesso che emozioni negative prendano troppo spazio e ci rendano difficile funzionare come vogliamo.

Puó essere rabbia, tristezza, frustrazione o altro. Puó darsi che conosciamo bene quell'emozione, ma non sappiamo ancora come controllarla, riesce ancora a prenderci di sorpresa.

Con questa visualizzazione impari a digerire queste emozioni, a sentirle attraverso il corpo, imparare sempre di più a tollerarle e a passarci attraverso.

Fammi sapere come è stata la tua esperienza facendo la visualizzazione.