It is all about life - Integrative therapy online
  • Intake EN
    • Individual Sessions
    • Relationship Therapy
    • About Lara
    • Clients feedback
    • ContactEN >
      • Terms&Conditions EN
      • Privacy Policy
      • Disclaimer EN
  • Intake NL
    • Individuele Therapie
    • Relatie Therapie
    • Lara
    • Contact >
      • Algemene voorwaarden
      • Privacyverklaring
      • Disclaimer NL
  • Intake IT
    • Terapia individuale
    • Terapia di Coppia
    • Lara
    • Contatti >
      • Termini & Condizioni
      • Informativa privacy
      • Disclaimer IT

INTERPRETARE I SOGNI (2)

18/11/2021

0 Comments

 
Picture

E se sogni ripetutamente lo stesso sogno?

Perché alcune persone non ricordano i sogni?

Cosa si può fare per ricordare i sogni?

Queste sono altre domande che mi vengono poste spesso sui sogni. In un prossimo blog spiegherò più approfonditamente la mia visione dei sogni e la loro interpretazione, per ora voglio solo dare una risposta mirata a che anche i più inesperti nel lavorare con i sogni possono avere qualcosa da sgranocchiare.
 
E se sogni ripetutamente lo stesso sogno?

La risposta più semplice a questo è: se ricevi lo stesso messaggio più e più volte nei tuoi sogni, potrebbe esserci qualcosa che devi ancora vedere, capire, realizzare riguardo a quel messaggio.

Ricordo che qualcuno mi raccontava di questo sogno che faceva circa due volte a settimana, sempre lo stesso: in una situazione lavorativa c'erano enormi problemi di sicurezza, faceva del suo meglio e nulla sembrava essere abbastanza. Ha continuato a vivere questi sogni inquietanti fino a quando ha preso una decisione riguardo al suo lavoro che lo ha spostato metaforicamente in un posto di lavoro più "sicuro".
Questo è un esempio di come può funzionare un sogno ricorrente.

 
Cosa fare se hai un sogno ricorrente?

Consiglierei sicuramente di seguire questi passaggi:

1- Scrivi il sogno;
2- Cerca di capire di cosa tratta veramente il sogno;
3- Chiediti cosa ti sta davvero scatenando in quel sogno;
4- Rifletti sul perché ti fa scattare.

Ecco come interpretare in poche parole qualsiasi sogno.

Potrebbe essere che questo processo non sia facile, che fatichi a trovare una risposta chiara a tutti i punti e se questo è il caso, va bene. In realtà è molto più importante porsi le domande che trovare subito le risposte. Quando ti poni delle buone domande, attivi qualcosa nella tua psiche, una sorta di incarico di sviluppo, e questo continuerà a muovere la tua energia nella direzione della risposta che stai cercando di trovare.

Anche solo accorgersi di avere un sogno ricorrente, senza sapere nulla del suo possibile significato, è già un passo verso la comprensione del sogno. Quello che voglio dire è che solo quando ricordi i sogni e ti accorgi che sono ricorrenti puoi iniziare a concentrarti su ciò che potrebbero raccontarti. Se ti rendi conto di quante persone non ricordano i sogni, solo allora ti rendi conto di quanto in avanti sei già solo ricordando il sogno.
 
Perché alcune persone non ricordano i sogni?

Credo sia una questione di attenzione.

La maggior parte dei sogni tende a svanire molto rapidamente dopo il risveglio. Se la tua attenzione non è focalizzata su ciò che hai sognato svegliandoti, è molto probabile che dimenticherai il sogno così rapidamente che ti sembrerà di non aver ricordato nulla del tuo sogno.

Questa teoria è stata sviluppata ascoltando molte persone nel corso degli anni che hanno avuto questo tipo di sviluppo nella loro esperienza:
La prima volta abbiamo parlato di sogni: condivido i miei sogni e quello che capisco in essi, l'altro ne è affascinato, vorrebbe poter fare altrettanto, ma riferisce di non essere in grado di ricordare i sogni;

Per un po': evitano l'argomento dei sogni interamente;
Finché un giorno mi dicono: ‘Stanotte ho sognato….’, come se fosse la cosa più normale del mondo.

Cosa si può fare per ricordare i sogni?

Una chiara intenzione di voler ricordare i sogni è la cosa più importante.

Ci sono persone che suggeriscono di impostare una sveglia alle 3-4 del mattino per essere svegliati nel bel mezzo di un sogno e quindi poterlo meglio ricordare e scrivere, tuttavia, questo mi sembra un interferenza abbastanza inutile nel tuo riposo notturno che è così importante per il tuo benessere generale.

Svegliarsi e avere un diario dei sogni accanto al letto per ricordarti di scrivere ciò che hai sognato potrebbe essere sufficiente.
​

Inoltre è importante rispettare le cose così come sono. I sogni sono messaggi del tuo inconscio per te, è un processo davvero intimo, se va in un certo modo c'è probabilmente un motivo. Io suggerisco di norarlo ed evitare di mettere te stesso sotto pressioni non necessarie. Sii amorevole verso te stesso. L'obiettivo finale non è in fondo essere in pace con te stesso?

0 Comments



Leave a Reply.

    HOME        
    TERAPIA INDIVIDUALE        TERAPIA DI COPPIA      LARA        
    CONTATTO       
    BLOG
    Picture

    Lara Briozzo


    In questo blog unisco la mia passione per la scrittura (avevo 11 anni quando scrivevo le mie prima poesie) e il mio lavoro per contribuire a a più felicità e appagamento sul pianeta, un individuo alla volta.

    nfo@itisallaboutlife.eu

    Contattami per pianificare una seduta

    Archives

    January 2022
    November 2021
    October 2021
    November 2020
    July 2019

    RSS Feed

    Categories

    All
    Auto Riflessione
    Auto-riflessione
    Confli
    Contatti Sociali
    Equilibrio
    Gestione Delle Emozioni
    Meditazione
    Spiritualità
    Tarocchi

Lara Briozzo 
It is all about life - Coaching, Psychotherapy & Relationship therapy - kvk 63578611​
www.ItIsAllAboutLife.eu; Tel. +31 (0)6 13016291; info@itisallaboutlife.eu;

Terms & Conditions                 Algemene voorwaarden                 ​Termini e condizioni  
Privacy policy                           Privacyverklaring                           Informativa privacy
Discaimer EN                             Disclaimer NL                                     Disclaimer IT   

© Lara Briozzo - Photo's Flickr
Photos used under Creative Commons from danielsteuri, fusion-of-horizons, Looking Glass, Luca Assen, dollarclassics, Abaraphobia
  • Intake EN
    • Individual Sessions
    • Relationship Therapy
    • About Lara
    • Clients feedback
    • ContactEN >
      • Terms&Conditions EN
      • Privacy Policy
      • Disclaimer EN
  • Intake NL
    • Individuele Therapie
    • Relatie Therapie
    • Lara
    • Contact >
      • Algemene voorwaarden
      • Privacyverklaring
      • Disclaimer NL
  • Intake IT
    • Terapia individuale
    • Terapia di Coppia
    • Lara
    • Contatti >
      • Termini & Condizioni
      • Informativa privacy
      • Disclaimer IT