INTERPRETARE I SOGNI (2)

E se sogni ripetutamente lo stesso sogno?

Perché alcune persone non ricordano i sogni?

Cosa si può fare per ricordare i sogni?

Queste sono altre domande che mi vengono poste spesso sui sogni. In un prossimo blog spiegherò più approfonditamente la mia visione dei sogni e la loro interpretazione, per ora voglio solo dare una risposta mirata a che anche i più inesperti nel lavorare con i sogni possono avere qualcosa da sgranocchiare.
 
E se sogni ripetutamente lo stesso sogno?

La risposta più semplice a questo è: se ricevi lo stesso messaggio più e più volte nei tuoi sogni, potrebbe esserci qualcosa che devi ancora vedere, capire, realizzare riguardo a quel messaggio.

Ricordo che qualcuno mi raccontava di questo sogno che faceva circa due volte a settimana, sempre lo stesso: in una situazione lavorativa c'erano enormi problemi di sicurezza, faceva del suo meglio e nulla sembrava essere abbastanza. Ha continuato a vivere questi sogni inquietanti fino a quando ha preso una decisione riguardo al suo lavoro che lo ha spostato metaforicamente in un posto di lavoro più "sicuro".
Questo è un esempio di come può funzionare un sogno ricorrente.
 
Cosa fare se hai un sogno ricorrente?

Consiglierei sicuramente di seguire questi passaggi:

1- Scrivi il sogno;
2- Cerca di capire di cosa tratta veramente il sogno;
3- Chiediti cosa ti sta davvero scatenando in quel sogno;
4- Rifletti sul perché ti fa scattare.

Ecco come interpretare in poche parole qualsiasi sogno.

Potrebbe essere che questo processo non sia facile, che fatichi a trovare una risposta chiara a tutti i punti e se questo è il caso, va bene. In realtà è molto più importante porsi le domande che trovare subito le risposte. Quando ti poni delle buone domande, attivi qualcosa nella tua psiche, una sorta di incarico di sviluppo, e questo continuerà a muovere la tua energia nella direzione della risposta che stai cercando di trovare.

Anche solo accorgersi di avere un sogno ricorrente, senza sapere nulla del suo possibile significato, è già un passo verso la comprensione del sogno. Quello che voglio dire è che solo quando ricordi i sogni e ti accorgi che sono ricorrenti puoi iniziare a concentrarti su ciò che potrebbero raccontarti. Se ti rendi conto di quante persone non ricordano i sogni, solo allora ti rendi conto di quanto in avanti sei già solo ricordando il sogno.
 
Perché alcune persone non ricordano i sogni?

Credo sia una questione di attenzione.

La maggior parte dei sogni tende a svanire molto rapidamente dopo il risveglio. Se la tua attenzione non è focalizzata su ciò che hai sognato svegliandoti, è molto probabile che dimenticherai il sogno così rapidamente che ti sembrerà di non aver ricordato nulla del tuo sogno.

Questa teoria è stata sviluppata ascoltando molte persone nel corso degli anni che hanno avuto questo tipo di sviluppo nella loro esperienza:
La prima volta abbiamo parlato di sogni: condivido i miei sogni e quello che capisco in essi, l'altro ne è affascinato, vorrebbe poter fare altrettanto, ma riferisce di non essere in grado di ricordare i sogni;

Per un po': evitano l'argomento dei sogni interamente;
Finché un giorno mi dicono: ‘Stanotte ho sognato….’, come se fosse la cosa più normale del mondo.

Cosa si può fare per ricordare i sogni?

Una chiara intenzione di voler ricordare i sogni è la cosa più importante.

Ci sono persone che suggeriscono di impostare una sveglia alle 3-4 del mattino per essere svegliati nel bel mezzo di un sogno e quindi poterlo meglio ricordare e scrivere, tuttavia, questo mi sembra un interferenza abbastanza inutile nel tuo riposo notturno che è così importante per il tuo benessere generale.

Svegliarsi e avere un diario dei sogni accanto al letto per ricordarti di scrivere ciò che hai sognato potrebbe essere sufficiente.
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Inoltre è importante rispettare le cose così come sono. I sogni sono messaggi del tuo inconscio per te, è un processo davvero intimo, se va in un certo modo c'è probabilmente un motivo. Io suggerisco di norarlo ed evitare di mettere te stesso sotto pressioni non necessarie. Sii amorevole verso te stesso. L'obiettivo finale non è in fondo essere in pace con te stesso?