L'altra parte dell'equazione

Quando hai un problema, qualcosa che ti dà fastidio che vuoi cambiare, occuperà molto del tuo tempo e delle tue energie, è inevitabile.
Questo è anche il motivo per cui quando decidi di fare qualcosa per risolverlo, inizi portando ancora più attenzione al problema, cercando di capirlo meglio, di vederne tutti gli aspetti, di sezionarlo in un certo senso.

Non c'è niente di sbagliato in questo, devi sapere con cosa hai a che fare per poter iniziare ad affrontarlo, ovviamente. Questo è un primo passo necessario che devi compiere.

Il secondo passo che ti suggerisco di fare è qualcosa che spesso coglie di sorpresa le persone e le trova spesso impreparate. In sostanza il secondo passo è rispondere a questa semplice domanda:

Cosa vorresti invece?

Questa è la domanda che ti guida verso la seconda fase del processo.
Questo è un passaggio in cui guardi dall'altra parte dell'equazione e investi altrettanta energia nel descrivere e capire cosa vuoi ottenere, come vuoi sentirti e come lo farai.

Se ti immagini in un prossimo futuro di aver risolto il tuo problema, come sarà la tua vita?

Queste sono le domande che trasformano la tua prospettiva, che ti proiettano in un luogo diverso di te stesso, un luogo che vale la pena esplorare.
Vuoi saperne di più su cosa hai dentro di te che può già immaginare la soluzione.

Quando hai investito nell'esplorazione del problema tanta energia quanta ne hai investita nell'esplorazione della soluzione, hai anche l'altro lato dell'equazione, puoi vedere entrambi i lati e sentirti più centrato, più in grado di iniziare a lavorare a una soluzione.

Se vuoi provare questo in pratica, su una situazione che stai vivendo, scrivi semplicemente una descrizione del tuo problema in tutti i suoi aspetti e dopo averlo fatto scrivi una descrizione di ciò che vorresti invece sperimentare.
Scrivi altrettanto, scrivi nei dettagli e sii consapevole della più grande trappola di questo viaggio: concentrarti sul mondo esterno, su ciò che fanno gli altri.
Se ti concentri invece su te stesso, su come ti senti e su come ti comporti e pensi, allora avrai il potere e il controllo della tua vita. 

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